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«Inspirar, informar y educar»

Servicios para colegios e institutos

Taller «MIS EMOCIONES Y YO»

Un taller para que los niños y/o adolescentes aprendan a reconocer de forma consciente sus emociones, las comprendan y las regulen de una forma asertiva.

Aspectos generales que se trabajan en el taller:

  • Reconocer, etiquetar y gestionar las emociones
  • Aprender a expresarse
  • Entender para qué sirven las emociones
  • Desarrollar la capacidad de percibir y comprender las emociones y sentimientos de los demás
  • Herramientas para transitar y regular las propias emociones

Taller «QUERERME»

Un taller para fomentar y fortalecer la autoestima de los niños y/o adolescentes a través de una nueva perspectiva: las fortalezas personales.

Aspectos generales que se profundizan en el taller

  • Conocer la autoestima y los diferentes pilares que la conforman
  • Fórmula de la autoestima
  • Aceptación de uno mismo/a VS comparación
  • Descubrir y potenciar las fortalezas personales
Servicios para ayuntamientos e instituciones
Servicios para particulares

Taller «SIN MÍ NO SOY NADA»

Un taller para que los adolescentes comprendan los peligros de entrar en una relación dependiente y/o dañina y aprendan de forma lúdica qué significa tener una relación sana.

Aspectos generales que se profundizan en el taller

  • Conductas insanas vs conductas sanas en las parejas
  • Creencias distorsionadas sobre el amor
  • Tipos de abuso
  • La imagen social de la femineidad y masculinidad (cómo afecta a los hombres y a las mujeres)
  • Feminismo real: Los hombres también forman parte
  • Herramientas y recursos para pedir ayuda y salir de una relación dañina

Si quieres participar en sesiones de trabajo en grupo…

✔ Ofrezco sesiones de forma quincenal para grupos pequeños.

✔ Creamos un espacio cálido donde compartir las propias experiencias para aprender de los demás y de uno mismo.

✔ Te ofrezco un camino de crecimiento personal a través de herramientas y ejercicios prácticos.

✔ Hay posibilidad de abrir nuevo grupo si varias personas quieren trabajar una temática.

sesiones de trabajo en grupo

El primer paso para cambiar es tomar consciencia de tu realidad actual, y si estás aquí, es que ya has empezado el trayecto

Para cualquier duda, puedes completar este formulario y estaré encantada de atenderte

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